Yến Chưng Đường Phèn bao nhiêu Calo (Kcal)

5/5 - (1 bình chọn)

“Yến Chưng Đường Phèn bao nhiêu Calo (Kcal)” là câu hỏi có lượng tìm kiếm cực khủng trong thời gian gần đây. Như các bạn đã biết, món ăn này vô cùng bổ dưỡng, chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Thế nhưng liệu món này có gây béo hay không, mỗi bát yến chưng đường phèn thực sự chứa bao nhiêu kalo, ăn yến như thế nào để giảm cân hoặc tăng cân như mong muốn?

Tất cả những câu hỏi nêu trên sẽ được Yến Sào Xuất Khẩu Đi Mỹ giải đáp ngay sau đây. Mời tất cả các bạn cùng tham khảo!

Yến Chưng Đường Phèn bao nhiêu Calo (Kcal)?

Trong món yến chưng đường phèn sẽ bao gồm rất nhiều thành phần khác nhau phụ thuộc vào từng nhu cầu riêng của người dùng.  Tuy nhiên thành phần đem lại lương kalo nhiều nhất trong món ăn này có lẽ chính là yến sào. Vậy thì trước khi trả lời cho câu hỏi “Yến chưng đường phèn bao nhiêu kalo”, ngay sau đây hãy cùng tìm hiểu lượng kalo có trong 100gram yến sào.

1 lạng yến sào chứa bao nhiêu Calo?

Chúng ta vẫn luôn biết đến yến sào với những chức năng vô cùng tuyệt vời mà nó đem lại cho cơ thể con người. Cũng vì như vậy mà có khá nhiều ý kiến cho rằng, việc ăn yến sào thường xuyên rất có thể sẽ gây thừa cân, béo phì,…

Để trả lời được câu hỏi này, trước tiên chúng ta cần tính được lượng kalo trên mỗi 1 lạng yến cụ thể sẽ như thế nào. Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, trong mỗi 1 lạng yến sẽ chứa khoảng 330 calo – 345 calo. Đây là một lượng calo khá lớn, vượt xa hơn hẳn các loại thực phẩm khác.

Điều này cũng không hề khó hiểu, khi yến sào sở hữu rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác nhau. Cụ thể như: protein, axit amin, nguyên tố vi lượng, carbohydrate và lipit.

Nói đến đây có lẽ nhiều người sẽ cho rằng “Ăn yến sẽ rất béo”, phải không nào? Tuy nhiên sự thật là mỗi lần chúng ta chỉ ăn với một lượng rất nhỏ, từ 3-5gram cho 1 người. Tính ra sẽ khoảng 15-17 calo cho một lần ăn, một số lượng cực ít, không đáng quan ngại cho việc tăng cân của cơ thể.

Vậy yến chưng đường phèn bao nhiêu kcalo?

Yến chưng đường phèn bao nhiêu kalo còn phụ thuộc vào cách chưng của mỗi người. Tuy nhiên trung bình sẽ rơi vào khoảng 383 kalo cho 100gram nước yến đường phèn chưng sẵn, thậm chí nếu thay đổi thành đường cát thì lượng calo sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Vậy một hũ yến sào chưng sẵn tại Yến Sào Xuất Khẩu Đi Mỹ sẽ chứa bao nhiêu kcalo?

Tại Yến Sào Xuất Khẩu Đi Mỹ, chúng tôi cung cấp đa dạng các món yến chưng sẵn khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu của người dùng. Về cơ bản, một hũ yến sào chưng sẵn 70ml của chúng tôi sẽ có lượng kalo dao động trong khoảng từ 40-240 kcalo.

Sự chênh lệch này sẽ phụ thuộc vào các nguyên liệu đi kèm. Hiện tại chúng tôi đang cung cấp các món ăn như: Chè yến bạch quả, chè yến chưng sữa, bồ câu ra ràng tiềm yến sào, chè yến mít đác, chè yến táo đỏ nấm tuyết,…

Yến chưng đường phèn bao nhiêu kalo?

Yến chưng đường phèn bao nhiêu kalo?

Hàm lượng dinh dưỡng có trong yến sào

Theo như nghiên cứu chỉ ra rằng, trong tổ yến có chứa vô cùng nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe của người dùng có thể kể đến như:

  • Thành phần Protein: Đây là thành phần chiếm tối đa dinh dưỡng của tổ yến, với con số dao động từ 60-80%. Protein giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xấu từ bên ngoài.
  • Carbohydrate: Đóng vai trò cung cấp kalo cho cơ thể, chuyển hóa chất béo và protein trong cơ thể.
  • Axit amin: Yến sào bao gồm 18 loại axit amin, đây là con số mà rất hiếm loại thực phẩm có thể sở hữu được.
  • Các nguyên tố vi lượng khác: Ngoài ra, yến sào cũng chứa rất nhiều các nguyên tố vi lượng có lợi khác.

Qua thông tin về thành phần dinh dưỡng có trong yến sào nêu trên, bạn có thể thấy được tuy yến sào có chứa lượng kalo khá lớn, tuy nhiên nó lại hoàn toàn không chứa chất béo. Vì vậy yến sào hoàn toàn không phải thực phẩm gây béo nếu như bạn biết cách ăn đúng, liều lượng vừa dủ.

Công dụng tuyệt vời mà yến chưng đường phèn mang lại cho cơ thể

Yến sào luôn được đánh giá là dòng thực phẩm đại bổ bậc nhất thế giới, có những tác dụng vô cùng tích cực với cơ thể của người dùng. Vậy những công dụng đó là gì? Ngay sau đây mời bạn cùng điểm qua công dụng tuyệt vời mà sản phẩm này sở hữu nhé.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Yến sào có khả năng cung cấp năng lượng, tăng cường miễn dịch cho toàn bộ cơ thể. Đặc biệt trong thời buổi dịch bệnh hoành hành này, yến sào sẽ là một thực phẩm lý tưởng để chăm sóc sức khỏe cho mọi nhà.

Kích thích hệ tiêu hóa phát triển, tăng cường khả năng trao đổi chất

Trong yến sào có chứa rất nhiều mangan, kẽm, đây đều là những hoạt chất cực có lợi cho việc kích thích hệ tiêu hóa. Người dùng sẽ cảm giác ngon miệng hơn rất nhiều, quá trình trao đổi chất cũng sẽ được diễn ra mạnh mẽ hơn. Và đây cũng là lý do vì sao mà yến sào tuy không chứa chất béo nhưng hoàn toàn có khả năng giúp người dùng tăng cân.

Tốt cho hệ xương khớp

Trong tổ yến có chứa cực kỳ nhiều canxi giúp hệ xương khớp chắc khỏe hơn. Ngoài ra, glucosamin có trong sản phẩm này cũng góp phần tăng chất nhờn ở các khớp. giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi.

Điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim

Protein, serine,… có trong yến đóng vai trò cực tốt giúp nhịp tim trở nên ổn định hơn, giảm lượng cholesteron trong máu, góp phần điều hòa huyết áp. Ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến tim mạch.

Tăng cường trí nhớ

Yến sào là dòng sản phẩm cực kỳ tốt cho người lớn, trẻ nhỏ, ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của não bộ. Nhờ vào lượng khoáng chất cực tốt có trong sản phẩm này giúp tăng cường trí nhớ, là thực phẩm ngăn ngừa căn bệnh Alzeymer.

Tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ

Sản phẩm này có chứa L – Arginine, dành cho ai chưa biết đây là một hoạt chất có tác động cực mạnh mẽ vào chức năng sinh lý cho cả nam và nữ. Cải thiện đời sống tình cảm vợ chồng, tình cảm đôi lứa thăng hoa hơn.

Khả năng làm đẹp, chống lão hóa cực hiệu quả

Tổ yến vẫn luôn là một thực phẩm được chị em phụ nữ hết sức tin dùng nhờ vào công dụng dưỡng nhan mà nó sở hữu. Để có được điều này là nhờ vào Threonine có trong tổ yến, đóng vai trò sản sinh ra elastine và collagen cực tốt cho da và tóc. Vì vậy khi dùng yến sào đều đặn trong thời gian dài, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt về sự thay đổi tích cực của sắc vóc, làn da.

Công dụng tuyệt vời mà yến chưng đường phèn mang lại cho cơ thể

Công dụng tuyệt vời mà yến chưng đường phèn mang lại cho cơ thể

Thực hư về việc ăn yến sào tăng cân

Với lượng kalo khá lớn như vậy, có nhiều người tỏ ra nghi vấn về việc ăn yến sào có tăng cân hay không. Vậy sự thật của vấn đề này là gì?

Trung bình, mỗi người sẽ có định mức kalo cần thiết để cung cấp năng lượng cho một ngày. Đương nhiên đối với nam giới và nữ giới sẽ hoàn toàn khác nhau.

Đối với nữ giới sẽ cần khoảng 1000 – 1500 kalo, ở nam giới sẽ cần khoảng 2000 – 2300 kalo. Trong khi đó, dù 100gram yến sào chứa lượng kalo khá cao, tuy nhiên mỗi lần ăn chúng ta chỉ nên ăn với số lượng khoảng 3-5gram. Vậy nếu tính ra, mỗi bát yến sào sẽ chỉ rơi vào khoảng 15-17 kalo.

Qua đó có thể thấy, việc ăn yến sào điều độ có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào cách ăn, liều lượng ăn của mỗi người trong một ngày. Nếu bạn đang mong muốn tăng cân, bạn có thể ăn vượt quá lượng kalo cho phép trong vòng 1 ngày. Ngược lại nếu muốn giảm cân hãy ăn với số lượng vừa phải.

Thực hư về việc ăn yến sào tăng cân

Thực hư về việc ăn yến sào tăng cân

Kết luận

Bài viết ngắn trên đây đã giúp bạn biết được yến chưng đường phèn có bao nhiêu kalo, hy vọng rằng đây sẽ là thông tin hữu ích giúp bạn sử dụng yến sào một cách tốt hơn. Mọi thông tin, thắc mắc cần giải đáp xin vui lòng liên hệ ngay với hotline của Yến Sào Xuất Khẩu Đi Mỹ để được phục vụ tận tình nhất. Chúng tôi mong được phục vụ bạn!

Hình ảnh Tên sản phẩm Giá bán Giá thị trường
Bồ câu ra ràng tiềm Yến sào Bồ câu ra ràng tiềm Yến sào

Bồ Câu Ra Ràng Tiềm Yến Sào là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Thích hợp làm món ăn bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình. Món ăn này...

499.000  599.000 
Súp tổ Yến, gà xé Súp tổ Yến, gà xé

Súp tổ yến gà xé là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Món ăn này đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như tăng sức đề kháng,...

149.000  169.000 
Cháo tổ Yến, sườn, gạo tẻ Cháo tổ Yến, sườn, gạo tẻ

Cháo tổ yến sườn gạo tẻ là món ăn có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Sườn non kết hợp tổ yến mang đến hương vị hấp dẫn. Đồng...

149.000  169.000 
Cháo tổ Yến, thịt gà xé phay Cháo tổ Yến, thịt gà xé phay

Cháo Tổ Yến Thịt Gà Xé Phay là một món ăn bổ dưỡng. Món ăn này có nhiều công dụng như: tăng sức đề kháng, trị mất ngủ, ổn định...

149.000  169.000 
Chè Yến, Táo đỏ, Nấm tuyết Chè Yến, Táo đỏ, Nấm tuyết

Chè yến táo đỏ nấm tuyết là món ăn vô cùng bổ dưỡng, thơm ngon. Chè có tác dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, làm đẹp da....

129.000  159.000 
Chè Yến mít đác Chè Yến mít đác

Chè Yến Mít Đác là một món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Món ăn này có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: tăng sức đề kháng, trị...

129.000  169.000 
Chè Yến hạt sen nha đam Chè Yến hạt sen nha đam

Chè tổ yến là món chè đặc biệt thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Chúng giúp thanh nhiệt, đẹp da, kích thích ăn ngon ngủ ngon. Là món ăn...

129.000  159.000 
Chè Yến Bạch quả Chè Yến Bạch quả

Chè Yến Bạch Quả là một món ăn dinh dưỡng. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như bổ...

149.000  179.000 
Chè Yến chưng sữa Chè Yến chưng sữa

Chè Yến Chưng Sữa là món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Nó có rất nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp da, tăng cường miễn dịch, tốt cho xương...

149.000  169.000 
Tổ Yến chưng hạt sen Tổ Yến chưng hạt sen

Tổ yến chưng hạt sen là một món ăn dinh dưỡng được nhiều người ưa thích. Nó không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn có rất nhiều công dụng...

149.000  159.000 
Yến thô Super 200G Yến thô Super 200G

Tổ yến thô super là loại yến đặc biệt còn nguyên lông và tạp chất. Sản phẩm được để nguyên trạng thái tổ như mới thu hoạch về. Tổ yến...

9.120.000  9.600.000 
Yến thô 100G Yến thô 100G

Tổ yến còn lông (tổ yến nguyên thủy) là tổ yến đã được loại bỏ chất cặn bã nhưng vẫn còn lông màu đen lẫn trong sợi yến, dễ dàng...

3.610.000  3.800.000 
Yến thô 50G Yến thô 50G

Yến thô là loại yến vẫn giữ nguyên trạng thái khi thu hoạch về. Yến này sẽ còn nguyên lông, ngấm nhiều nước biển và lẫn các tạp chất, chất...

1.805.000  1.900.000 
Yến nguyên tổ 200G Yến nguyên tổ 200G

Tổ yến nguyên tổ là loại yến nguyên bản, có màu trắng ngả vàng. Vì đây là yến nguyên chất nên vẫn còn nguyên lông chim và chất thải. Sản...

12.255.000  12.900.000 
Yến nguyên tổ 100G Yến nguyên tổ 100G

Yến nguyên tổ rút lông là loại yến đẹp nhất, được giữ nguyên vẹn hình dạng tổ chim. Tổ yến đã được loại bỏ sạch lông, sạch tạp chất như...

5.510.000  5.800.000 
Yến nguyên tổ 50G Yến nguyên tổ 50G

Yến nguyên tổ rút lông được chọn lọc từ các tổ yến to, đẹp, nguyên vẹn, vẫn còn tạp chất. Sau đó được sơ chế, rút lông hoàn toàn thủ...

2.755.000  2.900.000 
Yến tinh chế 200G Yến tinh chế 200G

Yến tinh chế là loại yến đã qua xử lý, tinh chế thành sợi. Mặt trên được đắp một lớp sợi, mặt dưới lót yến xơ mướp. Yến có đặc...

9.405.000  9.900.000 
Yến tinh chế 100G Yến tinh chế 100G

Yến tinh chế là loại yến được làm sạch 99% cặn bã, lông và bụi bẩn. Sản phẩm này được sử dụng công nghệ sấy tiên tiến, quy trình làm...

3.990.000  4.200.000 
Yến tinh chế 50G Yến tinh chế 50G

Yến tinh chế là loại yến đã được sơ chế làm sạch lông và cặn bã đến 99%. Quá trình sơ chế được sử dụng công nghệ sấy tiên tiến...

1.995.000  2.100.000 
Tổ yến Super A  100G Tổ yến Super A 100G

Tổ yến supper A là sản phẩm được làm từ yến thô tuyển chọn. Những tổ yến to nhất, dày nhất, và ít lông nhất sẽ được lọc ra để...

7.410.000  7.800.000 
Tổ yến Super A 200G Tổ yến Super A 200G

Tổ yến Supper A (yến rút lông xuất khẩu) được tuyển chọn từ những tổ yến thô loại 1, sinh sống tự nhiên từ các vách đá, có nguồn thức...

14.820.000  15.600.000 
Tổ yến Super 3A 100G Tổ yến Super 3A 100G

Tổ yến Supper 3A( Tổ yến rút lông khô super Vip) là dòng tổ yến cao cấp nhất chuyên xuất khẩu sang Mỹ. Chúng cực kỳ hiếm, được lựa chọn...

9.405.000  9.900.000 
Tổ yến Super 3A 200G Tổ yến Super 3A 200G

Tổ yến Super 3A là loại yến được làm từ những tổ yến tuyển chọn to nhất, siêu ít lông và sạch đẹp nhất.  Loại yến này có chất dinh...

18.810.000  19.800.000 
✅ Xuất khẩu thị trường Hoa Kỳ ⭕ Là công ty xuất khẩu yến sào nguyên chất vào thị trường Hoa Kỳ hàng đầu tại Việt Nam kể từ năm 2014. Sản phẩm của chúng tôi được đông đảo kiều bào tại Hoa Kỳ đón nhận với thái độ tích cực.
✅ Chứng nhận an toàn FDA ⭐ Đã được thanh tra cục quản lý an toàn thực phẩm, dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm tra cơ sở sản xuất và chứng nhận sản phẩm đạt tiêu chuẩn xuất khẩu dài hạn vào thị trường Hoa Kỳ.
✅ Nguồn gốc từ thiên nhiên ⭕ 100% sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dùng. Nói KHÔNG với hóa chất.
✅ Dịch vụ tận tâm chu đáo ⭐ Dịch vụ bán hàng, chăm sóc khách hàng tận tâm và chu đáo. Giao hàng miễn phí toàn quốc (với đơn hàng yến nguyên chất trên 100 gram)

Tin liên quan

5 Cách chưng yến sào Nha Trang Khánh Hòa thơm, ngon nhất

Yến sào từ lâu đã được đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả mang lại cho sức khỏe. Để đáp ứng nhu cầu của người sử dụng,...

Yến Sào là gì? 10 tác dụng của Yến Sào tốt cho sức khỏe

Yến Sào là một "món quà" tuyệt vời của thiên nhiên ban tặng cho con người. Yến mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng giúp nhanh phục hồi và...

Yến Sào Xuất Khẩu đi Mỹ

Yến sào xuất khẩu là một loại sản phẩm từ tổ chim yến, được chế biến và xuất khẩu sang nhiều quốc gia trên thế giới. Tổ chim yến là sản phẩm từ quá trình xây dựng tổ của chim yến bằng chất nhờn tạo thành từ nước bọt của chim, được làm từ những chất dinh dưỡng cần thiết như protein, muối khoáng và các dưỡng chất khác.

Yến sào được xem là một món ăn có giá trị dinh dưỡng cao và được coi là một loại thực phẩm quý hiếm. Nó chứa nhiều protein, amino axit và các dưỡng chất khác như sắt, canxi, kali và vitamin. Yến sào cũng được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng cường miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp da.

Các nước như Trung Quốc, Malaysia, Singapore, Hong Kong và Mỹ là những thị trường chính cho yến sào xuất khẩu. Yến sào từ Việt Nam có uy tín và chất lượng cao và đã trở thành một trong những ngành kinh doanh lớn trong nước, đóng góp vào nền kinh tế và tạo công ăn việc làm cho nhiều người.

Yến sào được thu hoạch từ các tổ yến trên các hòn đảo hoặc các hang động nơi chim yến xây tổ. Quá trình thu hoạch và chế biến yến sào đòi hỏi sự tinh tế và công phu để đảm bảo chất lượng sản phẩm cuối cùng.

Tuy nhiên, việc thu hoạch yến sào từ tổ chim yến cũng đang gây ra một số tranh cãi vì ảnh hưởng đến môi trường và sự sinh sản của chim yến. Do đó, cần có các biện pháp bảo vệ môi trường và quản lý bền vững để đảm bảo nguồn cung cấp yến sào trong tương lai.

Bảng giá yến sào 2023 Mua yến sào ở mỹ Giá yến sào cao cấp Công dụng của chè nấm tuyết táo đỏ Mua yến sào ở Cali Ống thông gió nhà yến Giá yến sào Cần Thơ Yến Sào Nha Trang tại Hà Nội Yến sào Ginest giá bao nhiêu Yến sào Sunnest